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Hemos comentado en varias ocasiones sobre la importancia de consumir proteínas para mantener una vida saludable: las proteínas se...


NO TE OXIDES!
Todos sabemos que necesitamos del oxígeno para poder vivir. Si no hay oxígeno, no hay vida, ¿verdad? ¿Sabes que es el oxígeno? En pocas...


Omega 3 para el acne?
El acné se produce debido a un desequilibrio hormonal provocado por la pubertad. Pero también, el acné aparece en mujeres jóvenes que...


¿Te gusta cómo se ven tus uñas? ¿Y tu cabello?
Alguna vez te has preguntado ¿qué son las uñas? Aunque te parezca increíble, las uñas son ¡células muertas! Pues sí, las uñas están...


¡Detente! ¿Realmente tienes hambre?
¿Sabías que el hambre es resultado de un proceso complejo donde intervienen 3 sistemas: ¿el nervioso, el digestivo y el hormonal? Por...


Muévete!
Evidencias sólidas sugieren que la actividad física regular mejora la salud cardiovascular, el estado físico muscular, la salud ósea y la...


¿Qué es la grasa visceral?
La grasa visceral es la grasa interna que se acumula alrededor del corazón, el hígado, los riñones y el páncreas, así como los espacios...