

Le llaman la epidemia dolorosa del siglo XXI…. Fibromialgia
Bajo ningún concepto pretendo en este articulo decir que soy experta en este tema, sino todo lo contrario, lo escribo por lo sorprendida...


¿Quieres probar una sabrosa receta?
Hemos comentado en varias ocasiones sobre la importancia de consumir proteínas para mantener una vida saludable: las proteínas se...


¡Detente! ¿Realmente tienes hambre?
¿Sabías que el hambre es resultado de un proceso complejo donde intervienen 3 sistemas: ¿el nervioso, el digestivo y el hormonal? Por...


No te enfermes! Aumenta tus defensas
Es mejor prevenir que lamentar. Mantén altas tu defensas incluyendo antioxidantes en tu dieta diaria para protegerte de los radicales libre


Qué son los suplementos fundacionales?
Verifica si te estas alimentando correctamente. Muchas enfermedades, incluso cansancio y desgano, son producto de una alimentación deficien


¿Qué es la grasa visceral?
La grasa visceral es la grasa interna que se acumula alrededor del corazón, el hígado, los riñones y el páncreas, así como los espacios...


Blog de SaraMarch
Belleza sin salud...eso nunca pudo ser! Mi compromiso es suministrarte información confiable sobre formas de mantener una vida sana y...