Si bailas, protege tus articulaciones!

Bailar y hacer deporte es una forma perfecta para mantener una buena salud. Sin embargo, algunas de estas prácticas a nivel profesional, someten al sistema musculo-esquelético a presiones sobre las articulaciones, entre otros factores. Los bailarines en particular, deben prestar atención a proteger y cuidar sus cartílagos para evitar su desgaste. El cartílago de las articulaciones es el encargado de amortiguar las sobrecargas y evitar fricciones entre los huesos. Su desgaste se produce como consecuencia de una perdida de los principales componentes del cartílago: los muco-polisacaridos (que aportan elasticidad, lubricación y capacidad de recuperación frente a las compresiones) y ácido hialuronico (que retiene agua en la articulación). Las lesiones o traumatismos como luxaciones, esguinces y fracturas también producen la inestabilidad de las articulaciones y son factores de riesgo en el desgaste acelerado del cartílago articular que padecen muchos deportistas/bailarines.

En tal sentido es muy importante que el deportista/bailarín cuide sus articulaciones con entrenamiento y estiramiento, una buena hidratación y alimentación, un descanso adecuado además de complementos nutricionales que intervengan en la formación y regeneración del cartílago.

Como hoy en día no podemos asegurar que nuestra alimentación diaria nos proporciona todo lo que nuestro cuerpo requiere, es necesario utilizar un complemento para proteger las articulaciones, tales como:

Multivitaminico diario

Brainiums

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glucosamina

Salud de las Articulaciones de Nutrilite: Contiene glucosamina y condroitina en cantidades que han demostrado en pruebas clínicas que ayuda a proteger, lubricar y amortiguar los cartílagos, junto con dosis bien concentradas de manganeso, boro, 5 Loxin y OptiMSM. Ademas contiene 60 mg de vitamina C para combatir los radicales libres generados por el ejercicio.

Nota importante: Las personas alérgicas a los mariscos deben evitar tomar este producto (debido a que contiene camarones y cangrejos). Los niños menores de 12 años, las mujeres embarazadas o que amamantan, o cualquier persona que sufra alguna enfermedad, incluidas la diabetes y la hipoglucemia, deben consultar con su médico antes de usar este producto.

Omega-3 de Nutrilite: Los ácidos grasos DHA y EPA son esenciales para la salud del cerebro. El DHA ayuda con la concentración, capacidad de enfoque y periodo de atención. El EPA apoya al corazón y a las articulaciones. Presentación para niñas/niños: Nutrilite® Suplemento Brainiums DHA® para Niños – Sabor Fresa

Multivitamínico: Daily Nutrilite® está certificado sin gluten y ofrece 23 vitaminas y minerales esenciales, con exclusivos concentrados de plantas. Una manera potente y conveniente de ayudarte a llenar las brechas de vitaminas y minerales en tu dieta diaria.