¿Se te parten las uñas?

Si sufres de esta situación, te gustará saber cuáles son las causas de las unas débiles, frágiles, quebradizas o deshidratadas para identificar el mejor tratamiento para lograr solucionar este problema.

Las uñas quebradizas, aquellas que no crecen, se astillan, se parten en capas, etc. pueden ser producto de varios factores y no de uno solo, por lo tanto, se requiere de un tratamiento integrado.

Causas más comunes:

• Déficit de vitaminas A y B, minerales como el hierro, zinc y calcio, y proteínas.

• Enfermedades como la anemia, procesos infecciosos como hongos, dermatitis, reumatismo, problemas circulatorios, problemas de tiroides, algunas enfermedades renales o hepáticas.

• Cuando hay una descalcificación por no ingerir suficiente calcio o tener algún problema que le impide retenerlo.

• Defensas bajas

• Mucho contacto con agua, productos de limpieza abrasivos, removedores de esmaltes, entre otros productos químicos.

• Envejecimiento

• Comerse las uñas

Se recomienda mantener cuidados sencillos para evitar y/o solucionar el tema de las uñas frágiles:

• Mantener las unas limpias y cortas, cuidando el borde libre con una lima suave.

• Remojar las uñas en una tacita de aceite de oliva durante unos 15 minutos antes de acostarse con el fin de hidratarlas.

• Evitar la inmersión de las manos en agua y el contacto con jabones, detergente y químicos.

• Utilizar guantes de algodón (los guantes de goma pueden empeorar la situación).

• Consumir más proteínas (se encuentran en la carne, verduras y soja)

• Ingerir ácidos grasos que se encuentran en los pescados azules (atún, salmón), nueces y leche.

• Limitar el uso de los removedores de esmaltes a una vez a la semana para evitar resecar las uñas.

• Suplementarse con vitaminas A, B, y C, cistina, metionina y ácidos grasos esenciales. Los complementos vitamínicos que incluyen biotina (dosis de 2.5 mg/día) son los más eficaces, siempre que se utilicen por varios meses seguidos.

• Utilizar humectantes en las manos, especialmente con contenido de alfa-hidroxiácidos.

No es fácil mantener la belleza de la piel, el cabello y las uñas en el mundo actual. Todo, desde la contaminación y el estrés hasta los rayos UV, se suman al desafío.

Afortunadamente, también vivimos en un tiempo en el que la investigación científica está desarrollando constantemente mejores formas de tratar estas áreas problemáticas.

Descubrimientos como la biotina - uno de los principales ingredientes de Salud de Cabello, Piel y Uñas Nutrilite®. Esta combinación única de nutrientes ofrece un rango más amplio de apoyo reconocido para estas tres áreas problemáticas que cualquier otra marca de primera línea.

Contiene:

Biotina, una vitamina B que puede prevenir la fragilidad de las uñas y estimular el crecimiento de un cabello saludable y mejorar el aspecto de la piel.

Colágeno, una proteína estructural principal de tejidos conectivos.

Extracto de semilla de uvas son un antioxidante poderoso.

Glicina, un aminoácido que trabaja junto con el colágeno para estimular la humectación de la piel.

L-Cisteína, un aminoácido que estimula la formación de queratina, un proteína principal del cabello, la piel y las uñas.

Extracto de hierbas de cola de caballo, una fuente natural de ácido silícico y sílice, tradicionalmente asociado con un cabello y uñas saludables.

Vitamina C, un antioxidante importante.

Una tableta diaria aporta estos y otros nutrientes importantes:

* 1000 mcg. de biotina para ayudar a aliviar la fragilidad de las uñas, estimular el crecimiento saludable del cabello y mejorar el aspecto de la piel (la suavidad y la elasticidad).

* 500 mg. de colágeno que ayuda a construir el tejido conectivo, - una proteína estructural importante que proporciona 18 aminoácidos.

* 30 mg. de extracto de semillas de uva, un poderoso antioxidante que promueve capilares sanos.

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