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Por que se cae el pelo?

Sara Marchena
4 jun 2016
2 Min. de lectura

Cuando hablamos de “caída del cabello” debemos identificar si realmente se está cayendo el pelo con el bulbo (raíz) o se trata de cabello fracturado que se parte y cae. La fractura del cabello afecta mucho más personas con pelo afro o afrodescendientes, y es una de las causas que contribuye a los problemas de empobrecimiento de la melena.

Esto se debe a que las fibras capilares de este tipo de cabello son frágiles y, además, sufren por los métodos que se utilizar para estilizarlo tales como alisados, secadores, tintes, planchas, entre otros. Uno de los factores a tomar en cuenta es la presencia de sulfatos en los productos que se utilizan para tratar especialmente este tipo de cabello. Resulta que el cabello es una proteína altamente sulfurosa llamada queratina. El azufre juega un papel dominante en la estructura del cabello formando uniones que mantienen la fuerza del mismo. Por lo tanto, es importante usar productos que no contengan sulfatos.

Cuando el cabello se tiñe, se alisa o decolora, estos enlaces del sulfuro se deshacen y como consecuencia, muchos de estos enlaces quedaran permanentemente rotos y el cabellos estará susceptible a fracturarse, principalmente si estos procesos se efectúan incorrectamente o en cabelleras débiles aun antes de hacerse el tratamiento.

El cabello puede estar débil por muchas causas, entre estas, la falta de vitaminas. Por eso, es importante complementar la alimentación con suplemento que contenga principalmente hierro y biotina además de las siguientes vitaminas:

Vitamina A: Es fundamental para la prevención de los problemas del cuero cabelludo y del cabello ya que es vital para la producción del sebo. Ayuda a problemas de caspa, cabello seco y cuero cabelludo grueso.

Vitamina B6: Muy importante para la producción de la hemoglobina que lleva el oxígeno a las diferentes células del cuerpo, incluyendo los folículos pilosos.

Ácido Fólico: Se requiere para la producción de células rojas de la sangre.

Vitamina C: Este nutriente es ESENCIAL para la producción de colágeno. La falta de colágeno puede causar danos severos en el cabello que a su vez darán lugar a la rotura y caída del pelo.

Vitamina E: Esta vitamina es responsable del suministro de sangre al cuero cabelludo y también ayuda en la absorción de oxígeno.

Biotina: La deficiencia de biotina es también una de las principales causas de la calvicie.

Si la causa de la pérdida del pelo en las mujeres es por falta de vitaminas, deberían además incorporar a su dieta, suplementos con calcio, magnesio, cobre, zinc y hierro, incluyendo aceite de pescado para obtener los ácidos grasos esenciales tal como el Omega 3.